Cours utilisant la résistance de l’eau dans les mouvements d’arts martiaux.
En savoir plusLe principe de l’aquabike est de pédaler sur un vélo dans l’eau sans que celui-ci ne se déplace et surtout sans choc articulaire !
En savoir plusTravail intensif musculaire et cardiovasculaire de l’ensemble du corps sous forme d’ateliers, le tout dans l’eau.
En savoir plusCombinaison entre le Yoga, le Tai Chi et le Stretching postural. Favorise la détente et la stabilité en renforçant votre corps.
En savoir plusRenforcement musculaire général et intense avec accessoires divers. Vise à équilibrer harmonieusement sa silhouette.
En savoir plusNouvelle activité physique inspirée des entraînements de l’armée américaine. Le Boot Camp est conçu pour repousser vos limites.
En savoir plus